• Объявления

    • Victor

      Вход на форум   02.11.2016

      В связи с обновлением форума были упразднены логины для входа в свою учетную запись. Теперь в качестве логина необходимо использовать ваше имя (то, что высвечивается при публикации сообщений).
Zumik

Посоветуйте тренажерный зал.

18 сообщений в этой теме

Всем привет, поставил перед собой цель "накачаться" и сейчас стоит выбор тренажерного зала, может быть кто то посоветует хороший тренажерный зал?

Просьба оставлять ответы в таком варианте: Название, где нафодиться ( приблизительно) и сколько стоит час без инструктора

Всем зарание спасибо за ответы!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

"Атлет"

Находится на Дзержинского 3/1 в районе 3Ц.

Цена 12 занятий 1800 рублей и качайся хоть от зари до зари. В зале достаточно места и много оборудования. Гантельный ряд до 50кг включительно. Сам хожу туда 4 года.

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Качаться тож с умом надо, а не просто так железо тягать, лучше позанимайся с инструктором, он те подскажет что и как делать, программу составит какую то, а потом можешь и сам уже...

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Войска Дяди Васи

спросить в военкомате

Изменено пользователем Васька Куролесов
1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Перекладина, брусья, упоры для отжиманий, утром бег. Если через 6 месяцев втянешься и не бросишь, то тогда уже думай о тренажерке всерьез. Если ты думаешь, что все это "не то", не начинай вообще. Потратишь только время и деньги.

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет, поставил перед собой цель "накачаться" и сейчас стоит выбор тренажерного зала, может быть кто то посоветует хороший тренажерный зал?

ИМХО лучший зал - "Атлет". Сам туда хожу, правда сейчас не качаюсь а наоборот сбрасываю вес :)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Перекладина, брусья, упоры для отжиманий, утром бег. Если через 6 месяцев втянешься и не бросишь, то тогда уже думай о тренажерке всерьез. Если ты думаешь, что все это "не то", не начинай вообще. Потратишь только время и деньги.

Согласен, на перекладине можно добиться хороших результатов, но нужна нормальная перекладина, а не то что у нас в городе понатыкано. Перво наперво это питание, а потом остальное. Ну и конечно же, если у человека вес 50кг при росте 190, то ему турник не поможет, а если наоборот 110кг, то тут уже для начала бег, турник второе..

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Согласен, на перекладине можно добиться хороших результатов, но нужна нормальная перекладина, а не то что у нас в городе понатыкано. Перво наперво это питание, а потом остальное. Ну и конечно же, если у человека вес 50кг при росте 190, то ему турник не поможет, а если наоборот 110кг, то тут уже для начала бег, турник второе..

а че с обычными перекладинами не так?

"если у человека вес 50кг при росте 190, то ему турник не поможет" хехе:) у меня рост 189 и до армии вес 54, после армии 84 и подтянутое телосложение. обычная перекладина, отжимания, приседания, бег, ну и другие армейские увеселительные мероприятия :D

Изменено пользователем mikfive
1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ребят, когда жил во Владивостоке, ходил в тренажерный зал, инстурктор мне не нужен, ибо опыт и программа для тренировок уже набита и проверена, про питание сам могу расказать много полезного, так что давайте по теме!

Турники и брусья это конечно же хорошо, но имхо не то, набрать массу на них очень трудно

Изменено пользователем Zumik

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

аааааа...так в этом смысле "накачаться". ешь все подряд и увеличишься в массе :D :D :D

будешь лопать белковую пищу и мышца увеличится на спорт-площадке. хотя че я тебе рассказываю, ты и сам знаешь. иди в "Атлет"

Изменено пользователем mikfive

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а че с обычными перекладинами не так?

3 куска трубы, это не перекладина)

"если у человека вес 50кг при росте 190, то ему турник не поможет" хехе :) у меня рост 189 и до армии вес 54, после армии 84 и подтянутое телосложение. обычная перекладина, отжимания, приседания, бег, ну и другие армейские увеселительные мероприятия :D

Ну еще бы ты не набрал, записали в дефициты, ел двойную пайку 3 раза в день + кач, конечно набрал)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

3 куска трубы, это не перекладина)

если ты имеешь ввиду спортивный снаряд, то конеш мало:) а чтоб подтягиваться по обычному или уголком, выход силы и подъем-переворот вполне достаточно

Ну еще бы ты не набрал, записали в дефициты, ел двойную пайку 3 раза в день + кач, конечно набрал)

гы :D манал я их доп-пай. постная гречка и чуть больше водички на первое :wacko: первые пол года умудрился сбросить (куда еще?!), потом вроде чуть набрал, а расти начал после года, на дошире с тушонкой, печеньках да сгухе ^_^

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а расти начал после года, на дошире с тушонкой, печеньках да сгухе ^_^

Крутяк ^^

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

"Атлет" конечно. Сам хожу туда... уже пятый месяц :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если будешь 3 раза в неделю ходить то советую Понедельник/Среда/Пятница. Там тренер Женя, классный мужик.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Если будешь 3 раза в неделю ходить то советую Понедельник/Среда/Пятница. Там тренер Женя, классный мужик.

Женя нормальный, но Димон (2 тренер Вт/Чт/Сб) грамотнее подходит к программе тренировок.

Изменено пользователем KaMiKaDzE

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А там тренер ходит по залу и всем советует? Или его услуги надо оплачивать отдельно?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А там тренер ходит по залу и всем советует? Или его услуги надо оплачивать отдельно?

Ходит и гоняет тех, кто ему платит.

Но ты можешь подойти и спросить, попросить подстраховать и т.п. Никто в глаз тебе за это не даст) Народ там дружелюбный.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!


Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.


Войти