Гость Marina7827zsa

Подскажите диету.

37 сообщений в этой теме

Доброе время суток. Люди помогите пожалуйста у меня примерно 14 кг лишнего веса как можно их быстренько сбросить? За ранее спасибо.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Поменьше мучного побольше ночного..

если серьезно- проблема не скинуть, проблема удержать.. Универсальных диет, помогающих всем, не бывает.... А это к спецам... на форуме они не водятся...

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Поменьше мучного побольше ночного..

если серьезно- проблема не скинуть, проблема удержать.. Универсальных диет, помогающих всем, не бывает.... А это к спецам... на форуме они не водятся...

Вангую сейчас здесь на вопрос бота о диете пойдут ответы ботов со ссылками на самые лучшие средства.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ешь вода,пей вода-смешить не будешь никогда :D

Поменьше мучного побольше ночного..

если серьезно- проблема не скинуть, проблема удержать.. Универсальных диет, помогающих всем, не бывает.... А это к спецам... на форуме они не водятся...

нет никакой проблемы удержать...бывает только проблема с мотивацией...универсальная диета -меньше жрать и больше двигаться..то есть приход должен быть меньше чем расход...дальше уже идут частности...для человека не имеющего гормональных нарушений как правило этого хватает...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В соответствии с вопросом - ответ:

Предлагаю отпилить ногу. Дешево и сердито, а самое главное - желаемая цель достигнута. Кило на 14 наверное вытянет.

Важно артерию перетянуть правильно. А то ещё и кровянки можно будет накрутить.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

лучшие диетологи уже отписались!?) вставлю свои 5 копеек! - есть зелень! она уже активно прет на всех огородах и дачах нашего региона!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

лучшие диетологи уже отписались!?) вставлю свои 5 копеек! - есть зелень! она уже активно прет на всех огородах и дачах нашего региона!

Зелень в каждом регионе нашего региона разная... поконкретней бы... :)

Изменено пользователем Angensun

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

С зеленью нужно поаккуратнее... ФСКН не спит :D

2 пользователям нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ко мне на прополку огорода, гарантия похудения 100%

2 пользователям нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ко мне на прополку огорода, гарантия похудения 100%

экаж ты его запустил :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Немного освежу тему и поделюсь личным опытом.

Не стоить себя мучать этими диетами, лучше всего заниматься спортом и правильно питаться. Вот лично когда я худел, я бегал по утрам и делал физические упражнения и плюс ко всему этому правильно питался, вот тут: http://life-reactor.com/principy-razdelnogo-pitaniya/ подробно описан один из методов правильного питания. По такому принципу я скинул 15 кг за 2 месяца. Так что всем успехов и удачи!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

1. жрать надо меньше, но чаще.

2. не жрать на ночь.

3. исключить пиво к ипеням...

за неделю - минус 2 кг.

без насилования себя физкультурой

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

1. жрать надо меньше, но чаще.

2. не жрать на ночь.

3. исключить пиво к ипеням...

за неделю - минус 2 кг.

без насилования себя физкультурой

Ты общаешься с йоботом

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

1. жрать надо меньше, но чаще.

2. не жрать на ночь.

3. исключить пиво к ипеням...

за неделю - минус 2 кг.

без насилования себя физкультурой

минус 2 кг воды
1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Третий пункт невыполним...

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Третий пункт невыполним...

слабаки! :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ты общаешься с йоботом

да и х-ер с ним...

зато столько постов!!!

минус 2 кг воды

да ладно...

чай, кофе - без ограничения...

Изменено пользователем Gavrik

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я серьезно.Тут ничего странного нет,наоборот,так и должно быть.Основной рацион большинства людей это пища богатая углеводами и жирами а углеводы имеют свойство задерживать воду в организме.Человек он же по большей части и состоит из воды.Меньше приёмов пищи-меньше воды.Понятное дело хочется думать что вес который ушел приходился на жировую ткань но это же чистая математика.Для того что-бы сжечь один грамм жира надо в дефиците потратить 9 калорий.А два кг жира это 18 000 калорий.Что-бы их пожечь надо выполнить очень большой объем работы.Например за марафонскую дистанцию сжигается порядка трех тысяч калорий.А у тебя вес ушел как ты сам сказал- без физо.А следовательно это ушла водичка да и кишечник подразгрузился ))

2 пользователям нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я серьезно.Тут ничего странного нет,наоборот,так и должно быть.Основной рацион большинства людей это пища богатая углеводами и жирами а углеводы имеют свойство задерживать воду в организме.Человек он же по большей части и состоит из воды.Меньше приёмов пищи-меньше воды.Понятное дело хочется думать что вес который ушел приходился на жировую ткань но это же чистая математика.Для того что-бы сжечь один грамм жира надо в дефиците потратить 9 калорий.А два кг жира это 18 000 калорий.Что-бы их пожечь надо выполнить очень большой объем работы.Например за марафонскую дистанцию сжигается порядка трех тысяч калорий.А у тебя вес ушел как ты сам сказал- без физо.А следовательно это ушла водичка да и кишечник подразгрузился ))

Много сказано, но все равно пункт 3 - это невыполнимо...
1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Губит людей не пиво,губит людей вода ©

Это всего-лишь вырезка их контекста, на самом деле : "Губит людей не пиво, губит людей вода.... в пиве" (с) Изменено пользователем mcdv2641

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для того что-бы сжечь один грамм жира надо в дефиците потратить 9 калорий.

мне вот интересно... сколько калорий потреб-ляет, и сжигает мозг при очень активной деятельности?

ну и, к примеру, игра на фортепиано...

Изменено пользователем Gavrik

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

мне вот интересно... сколько калорий потреб-ляет, и сжигает мозг при очень активной деятельности?

ну и, к примеру, игра на фортепиано...

Качки уверенны, что мозг это отросток и не способен сжигать калории.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У некоторых мозга так много что он откладывается на щеках.

мне вот интересно... сколько калорий потреб-ляет, и сжигает мозг при очень активной деятельности?

ну и, к примеру, игра на фортепиано...

Мне тоже интересно,есть какие-нибудь мысли?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!


Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.


Войти