130 сообщений в этой теме

Практически верно понял. С небольшим недопониманием.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня была два раза спина сорвана.Первый,от того что тренер мне попался по юности малограмотный.Второй раз это прямое следствие первого,так как недовосстановился.Потом было еще защемление сидалишного нерва,не связанное с нагрузками но вполне вероятно что тоже как следствие.Но суть не об этом.У меня друган,вместе начинали заниматься только он три месяца всего в свой жизни в спортзал походил и прекратил.Так вот у него две межпозвонковых грыжи.И ноги бывают нароскорячку.Я со своими болячками вполне функционален.Бегать могу,прыгать тоже.Физическую работу по дому выполнять могу.В зале функционален.Тяну,приседаю приличные веса.Разве что уже осторожен.Вопрос,кому больше должно быть обидно?)) Если бы можно было в свое избежать глупых травм то я бы только с радостью но если оглядываясь на все это,я то знаю от чего у меня травмы а у него? Тяжелее члена ничего не держал и две грыжи...

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
13 минут назад, Aleksey сказал:

 В 2015, в спортдиспансере во Владивостоке, в т ч под нагрузкой на велосипеде. Ну и там все врачи, полное обследование. Прописали мельдоний :D и витаминки. В целом все ок, до соревнований допущен.

 Пульс в покое в то время был 43, аспаркам пить запретили из-за калия. 

 С тех пор нагрузки после известного события уменьшились примерно втрое  :D 

 Ну теперь давай, делись опытом.

Позапрошлом летом период у меня был,выкуривал полторы пачки за сутки и кофе много пил.После ночи бывало выкуривал три сигареты с кружкой кофе а потом на стадионе бежал десятку и после часа полтора-два занимался с железом.Все это на тощак.Осенью форму 046 делал,терапевт давление смеряла ,я сам удивился-120/80.Кардиограмма тоже отклонений не показала.Глубоко конечно не обследовали меня но давлению был удивлен.Думал будет как минимум верхняя граница :D Правда больше так не рискую.

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Алексей, замечу, что на Тур-де-Франс нету ни одного качка. Совпадение? Не думаю.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Странно было б если бы они там были :lol:

Ну все Леха.Подтянулся несколько раз и теперь ты не велосипедист а качок.Что жил то зря 

 

b8c8847bdb1770436a699bb6c7e3cb21.png

Изменено пользователем Ермолай
1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
17 минут назад, Ермолай сказал:

У меня была два раза спина сорвана.Первый,от того что тренер мне попался по юности малограмотный.Второй раз это прямое следствие первого,так как недовосстановился.Потом было еще защемление сидалишного нерва,не связанное с нагрузками но вполне вероятно что тоже как следствие.Но суть не об этом.У меня друган,вместе начинали заниматься только он три месяца всего в свой жизни в спортзал походил и прекратил.Так вот у него две межпозвонковых грыжи.И ноги бывают нароскорячку.Я со своими болячками вполне функционален.Бегать могу,прыгать тоже.Физическую работу по дому выполнять могу.В зале функционален.Тяну,приседаю приличные веса.Разве что уже осторожен.Вопрос,кому больше должно быть обидно?)) Если бы можно было в свое избежать глупых травм то я бы только с радостью но если оглядываясь на все это,я то знаю от чего у меня травмы а у него? Тяжелее члена ничего не держал и две грыжи...

Жил такой на свете популяризатор ЗОЖ (и в частности голодания) Поль Брэгг. Не пил, не курил, книги писал, ел здоровую пищу, а в остальное время вообще ничего не ел. Говорил, что доживет до 150 лет, но вот раз - и утонул. Судьба наверное...

 

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Порфирий Иванов зимой в одних трусах ходил.Тоже 150 не прожил.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
10 минут назад, Ермолай сказал:

Порфирий Иванов зимой в одних трусах ходил.Тоже 150 не прожил.

Да и друг твой, ничего не делая словил две межпозвонковые грыжы... и "ноги у него враскорячку"... А ты в порядке.

Не улавливаешь аналогии?

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А вывод один.Кто не курит и не пьет тот "здоровеньким" помрет...но ведь тоже помрет :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Фёст сказал:

Алексей, замечу, что на Тур-де-Франс нету ни одного качка. Совпадение? Не думаю.

 Дык нормальные велосипедисты в т ч в межсезонье со штангами приседают.

ntSe8tuwe20.jpg

совпадение?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
7 часов назад, Aleksey сказал:

 Дык нормальные велосипедисты в т ч в межсезонье со штангами приседают.

ntSe8tuwe20.jpg

совпадение?

Это чтобы не взлететь

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
9 часов назад, Ермолай сказал:

защемление сидалишного нерва

жеппу чтоля прищямил? етить ужас:D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Чекист сказал:

жеппу чтоля прищямил? етить ужас:D

Типа того :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

"Час занятия физкультурой продлевает жизнь на один час. Но этот час вы уже потратили на физкультуру"

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Aleksey сказал:

час вы уже потратили

ага...ты ваще зря живешь епта...:D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Чекист сказал:

ага...ты ваще зря живешь епта...:D

так ты поделись опытом, передай ценные знания многоуважаемый :D сколько пить надо и в какой таре, насколько часто чтобы жизнь прошла не зря :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это тайные знания которые могут передаваться только падавану.Для неискущенного и неподготовленного смертного эти знания смертельны.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Ермолай сказал:

эти знания смертельны.

да...до утра не доживет

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А тема называется Здоровый Образ Жизни :-)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Леха, ты сегодня на Вторухе бегал? 

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Ермолай сказал:

бегал

какое там бегал? у него вместо ног педали епта :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я недавно на Вторухе на лыжах бегал - там весьма неплохо в этом плане.

1 пользователю нравится это

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
10 часов назад, Ермолай сказал:

Леха, ты сегодня на Вторухе бегал? 

ага, тоже тебя не узнал сразу, потом уже пробежал и понял )

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

кстати да, подтягиваться по программе так и не начал :D Но пока дети с коляски не слезли на брусьях по 5*20 / 5*30 отжимался. Сейчас все бросил, бегаю за детьми :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
33 минуты назад, Aleksey сказал:

бегаю за детьми 

скоро все бросишь...а потом у тебя пузо вырастет...как у танкиста...карочи рахит будешь...ножки тонкие кривыя :lol:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!


Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.


Войти